El Sexo Tántrico: Energía sexual transformada
La palabra Tantra, significa tejido, sistema o tratado; es una herramienta o corriente de pensamiento que busca la liberación del alma, haciendo énfasis en el despertar de la energía psicosexual, usando el cuerpo físico como el vehículo de la búsqueda espiritual y en armonía con todo el universo. No cree en el bien o el mal, sino en el contacto con lo placentero y natural.
Esta disciplina oriental data desde más de 4.000 años, y nos deja enseñanzas que permiten la transformación humana. Su práctica amplía las distinciones acerca de la sexualidad, e incrementa el placer de una forma plena. Promueve la utilización de la energía sexual conscientemente, ya que busca que la persona se observe en su propia experiencia sexual. Enfatiza, igual que la sexontología, en la importancia del conocimiento del propio cuerpo y del otro. Considera básico realizar ejercicios pubococcigeos como parte de una rutina para desarrollar en el cuerpo la fuerza que tiene. Utiliza la masturbación como herramienta de entrenamiento para la contención del orgasmo y control de la eyaculación. Considera que el hombre al controlarse y no eyacular, puede usar dicha energía de forma creativa en múltiples facetas de la vida.
Por otra parte, los que usan este enfoque afirman que el orgasmo femenino es un puente de conexión espiritual o momento sagrado. Con el sexo tántrico puedes despertar y transformar energía sexual en energía espiritual.
La sexualidad está, en principio, inevitablemente condicionada por lo que hemos recibido a lo largo de nuestras vivencias. Todos practicamos la sexualidad basándonos en nuestras experiencias de vida. Sin embargo, tenemos la ventaja de que todas las interpretaciones, significados y emociones son gestionables y modificables si así lo decidimos. Esto nos permite ampliar nuestro placer y funcionar empoderados ante la vida y la sexualidad.
Esta corriente tántrica no basa sus argumentos filosóficos en creencias, sino que nos invita a expandir nuestra sexualidad con experiencias propias. Busca que el individuo se libere psíquica y emocionalmente. Se apoya en el arte, la ciencia, el yoga y la meditación, la danza, la respiración, los masajes y la espiritualidad. Su fórmula radica en combinar conciencia y energía; el sexo con la meditación, respiración sincronizada y consciente, y el yoga; el amor con la inteligencia; y en construir una sensualidad creativa y amplia en sensaciones, abarcando todos los sentidos manteniéndonos enfocados en el tiempo presente.
La filosofía del Sexo Tántrico propone 4 llaves para conseguir una vida feliz, y una sexualidad plena y satisfactoria:
- Aceptarse a sí mismo y a los demás tal cual son. Esto nos lleva a pensar que debemos evitar los juicios y expectativas para con uno y con el otro.
- Estar presente en todo momento con los 5 sentidos. Según esta filosofía el sexo es sagrado y dan importancia al hecho de que se eviten distracciones durante los encuentros sexuales. Para ello enfatizan en que a persona se mantenga enfocada en lo que está viviendo y experimentando en el momento de la experiencia sexual con el otro o consigo mismo.
- Expresar lo que se siente y piensa. Esto nos lleva a resaltar la importancia de saber hacer peticiones efectivas, y expresar adecuadamente lo que nos gusta o disgusta. Como enfatizamos en coaching sexontológico, la comunicacion es una herramienta que hay que optimizar.
- Seguir a lo largo del encuentro sexual un movimiento armónico y fluido. El ambiente, la iluminación, los olores, la música, la comida y cualquier otro elemento que componga la experiencia sexual, es de máxima importancia.
Te invito a explorar tu propia experiencia durante práctica sexual. Incrementa tus distinciones en cuanto a tu sexualidad potenciando al máximo tu placer sexual. Crea la sexualidad que decidas vivir.
